Come lavoriamo passo dopo passo
Il nostro approccio integra pratiche di consapevolezza, meditazione e ascolto attivo, adattate alle esigenze di chi desidera migliorare la gestione dell’attenzione.
Il nostro team di specialisti
Professionisti motivati guidano ogni percorso con cura e attenzione.
Giulia Pini
Istruttrice mindfulness
Competenze
Giulia conduce sessioni per adulti e giovani, lavorando sull’attenzione e sul rilassamento interiore.
Abilità
Luca Marti
Counselor mindfulness
Competenze
Luca aiuta a sviluppare consapevolezza emotiva attraverso strumenti pratici ed esercizi di gruppo.
Abilità
Francesca Rossi
Trainer attenzione
Competenze
Francesca conduce esercizi di focalizzazione e suggerisce strategie per integrare la mindfulness.
Abilità
Andrea S.
Facilitatore meditazione
Competenze
Andrea promuove l’inclusione e il benessere in ogni incontro, garantendo serenità.
Abilità
Fasi del nostro percorso mindfulness
Dalla prima consulenza fino all’autonomia nella pratica: ogni tappa è pensata per offrirti strumenti concreti nel gestire l’attenzione.
Accoglienza e ascolto personale
Ti accogliamo, ascoltiamo i tuoi obiettivi, valutando insieme le priorità e le aspettative del percorso.
Un incontro in cui puoi condividere le tue esigenze; il team chiarirà ogni dubbio e proporrà un approccio su misura.
Sessione introduttiva guidata
Vivi la tua prima pratica di mindfulness con il supporto graduale degli esperti del team in un ambiente sereno.
Durante la sessione viene spiegato ogni esercizio e potrai fare domande, senza pressioni o aspettative.
Pianificazione personalizzata
Costruiamo insieme un programma settimanale di pratiche, adattando frequenza e modalità alle tue preferenze.
Lo staff suggerisce strumenti pratici e strategie per includere la consapevolezza nella tua routine quotidiana.
Monitoraggio e condivisione
Periodicamente valutiamo insieme l’andamento, offrendo feedback e occasioni di confronto nel gruppo.
Il monitoraggio aiuta a ritrovare continuità e motivazione, sempre nel rispetto dei tempi individuali.
Perché scegliere il nostro approccio?
| Caratteristiche chiave | Il nostro metodo | Competitore 1 | Competitore 2 |
|---|---|---|---|
| Percorso personalizzato su misura | |||
| Comunità di supporto inclusiva | |||
| Rispetto dei ritmi individuali | |||
| Consulenze senza vincoli | |||
| Facilitatori esperti in mindfulness |